Consejos para organizar un picnic saludable
Ficha: Publicado el . 2 raciones. Tiempo prep.: 30 min. Tiempo de cocinado: 1 hora. - Votado 4.8/5 en 4 votos -

En la playa, en la montaña, en el parque… cualquier lugar es bueno para disfrutar del buen tiempo y del aire libre mientras celebramos un picnic con la mejor compañía. Una forma de realizar una actividad diferente, rompiendo nuestra rutina, siendo económico y aconsejable para nuestra salud. Aunque tenemos que tener claro que comer fuera de casa no debe ser una excusa para no vigilar nuestra alimentación. Podemos disfrutar de un agradable día de primavera a la vez que seguimos los hábitos que nos ayudan a mantener un estilo de vida saludable. 


Por ello, os proponemos algunos consejos para que os animéis a organizar un picnic saludable con vuestra familia o amigos.

Un poco de picoteo


Desecha aperitivos como patatas fritas o snacks de tipo industrial que vengan presentados en una bolsa. Su alto contenido en grasas y conservantes los convierten en una opción poco aconsejable. En su lugar, puedes elegir un aperitivo formado por salsas preparadas en casa que puedes “mojar” con colines integrales o palitos de zanahoria.

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