Mug Cake de Plátano & Canela
Ficha: Publicado el . 2 raciones. Tiempo prep.: 30 min. Tiempo de cocinado: 1 hora. - Votado 4.8/5 en 4 votos -
Un mug cake diferente para variar el típico de chocolate. Pruébenlo, es delicioso y es una forma diferente para que los niños coman esta fruta que es tan beneficiosa para nuestro cuerpo. Sobretodo porque es rica en:
Posee vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E.
Son ricos en fibra.
Tiene minerales como el potasio, magnesio, calcio, selenio, cinc y hierro.
Contiene triptófano, un aminoácido esencial.
Posee hidratos de carbono, simples y complejos.
No contiene grasas y tan solo aporta 105 calorías.
Que mejor para nuestros organismos que comer sano. Disfrútenlo!
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Mug Cake de Plátano & Canela
by November-22-2015
Un mug cake diferente.
Ingredients
  • 3 cucharadas Harina
  • 2 cucharadas Puré de plátano
  • 2 cucharadas Azúcar
  • 2 cucharadas Polvos de hornear
  • 1/4 cucharada Canela en polvo
  • 1 a 2 cucharadas Leche
  • 1 cucharada Mantequilla
Instructions

1. En un mug suavice la mantequilla junto con el azúcar y forme una pasta.

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