Los mejores trucos para hacer comida rápida y saludable.
Ficha: Publicado el . 2 raciones. Tiempo prep.: 30 min. Tiempo de cocinado: 1 hora. - Votado 4.8/5 en 4 votos -
El día a día nos resta mucho tiempo para poder cocinar con calma y, por tanto, de un modo 
saludable. Las prisas, el trabajo, los niños y las tareas diarias no nos permiten en muchas 
ocasiones comer bien, sino que acabamos optando por hacer platos rápidos y con ingredientes 
dudosos. Recurrir a un catering para que te prepare las comidas principales es una buena 
opción, sobre todo si tienes una familia grande, pero también supone un desembolso de 
dinero que tal vez no puedas afrontar. En cualquier caso, cocinar en casa es la mejor manera 
de comer bien, y tan solo es cuestión de organizarse para hacer comidas rápidas a la vez que 
saludables. Atenta a los siguientes trucos:



– Planificar las comidas con antelación: si dedicas un momento para planificar las 

comidas de la semana te será más fácil saber qué ingredientes has de tener en casa, 

además de que irás a tiro fijo cada día a la hora de hacer la comida.

Las recetas de Tere

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