La dieta crudivegana y sus beneficios
Ficha: Publicado el . 2 raciones. Tiempo prep.: 30 min. Tiempo de cocinado: 1 hora. - Votado 4.8/5 en 4 votos -

Con la llegada de la primavera y, próximamente, del verano, comienzan las dietas. Muchas de ellas con la intención de la pérdida de peso pero otras tantas con la idea de aprender a cuidarse y sobre todo de cambiar nuestra forma de alimentarnos. En ese orden muchos están optando  por La dieta crudivegana y sus beneficios.  Por ello hoy hablamos de esta dieta, cómo es y qué implica.

El crudivegano o la persona que es crudivegano se alimenta al 100% de vegetales. Además los toma sin cocinar. O lo que es lo mismo, no se pueden preparar a más de 42º

Normalmente, como os he comentado al principio, más que por “modas” quien se anima a ser crudivegano lo hace por salud.

La dieta crudivegana y sus beneficios

Lo que es obvio es que tomar vegetales aporta innumerables beneficios para nuestra salud, además del aporte de nutrientes. Al no cocinarse los alimentos o no hacerlo a grandes temperaturas, conservan sus enzimas y mantener un buen porcentaje de enzimas en nuestro organismo, beneficia a nuestra salud.…

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