Green smoothie bowl (Batido verde en bol)
Ficha: Publicado el . 2 raciones. Tiempo prep.: 30 min. Tiempo de cocinado: 1 hora. - Votado 4.8/5 en 4 votos -

Los batidos verdes o green smoothies son un desayuno fantástico lleno de nutrientes. Se hacen combinando verduras de hoja verde con alguna pieza de fruta y con algo de líquido, que puede ser una leche vegetal (avena, almendras, arroz…). Los vegetales de color verde están llenos de fitonutrientes y antioxidantes que nos ayudan a desintoxicar el organismo, a mantener el cuerpo joven y a proteger las células. Si aún no los has probado, adelante! son una maravilla.

Si no tienes tiempo para hacerlo todas las mañana, no te preocupes, puedes dejarlo preparado desde la noche anterior. Aguanta perfectamente en la nevera y no pierde ni una de sus propiedades. Yo llevo un tiempo haciéndolo así y por la mañana no sabéis con qué alegría abro la nevera!

Si es la primera vez que los haces, utiliza verduras verdes con poco sabor como las espinacas. Poco a poco irás descubriendo nuevas combinaciones y aumentando la cantidad de verde.…

Hoy Comemos Sano

Hoy Comemos Sano es un blog de recetas para el día a día, ideas de qué comemos hoy, siempre sanas y sin privarnos de nada.

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