Ensalada de atún y picatostes (Degustabox)
Ficha: Publicado el . 2 raciones. Tiempo prep.: 30 min. Tiempo de cocinado: 1 hora. - Votado 4.8/5 en 4 votos -
Como van apretando estas caloress!! Llevamos todo  lo que va de verano con olas de calor  que nos llegan del norte de Africa, esta es la tercera y  amenaza con seguir haciéndonos  la época estival un verdadero infierno… 
Debemos tener la precaución de estar bien hidratados, sobre todo niños y personas mayores y tomar alimentos frescos que nos ayuden a contrarrestar el calor y a hidratarnos. 
Especial precaución también con los animales, perros y gatos, si viajamos, por favor no los metan en el maletero, ya hemos visto varios casos  y las consecuencias que tienen para ellos, no dejarlos en el coche cerrado y ni aun abierto estando aparcado, pueden tener un golpe de calor con consecuencias mortales.
Bueno a lo que iba… la alimentación rica y variada, fresca y ligera. Ensaladas, pasteles salados frescos, verduras y hortalizas y sobre todo frutas, a bocados o en batidos, pero deben  formar parte de nuestra dieta diaria. 
Hoy en casa hemos preparado esta rica ensalada, aprovechando los productos de la caja Degustabox, que como cada vez que la recibimos, nos ha encantado!…

El Dulce Paladar

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