Calabacines rellenos de atún
Ficha: Publicado el . 2 raciones. Tiempo prep.: 30 min. Tiempo de cocinado: 1 hora. - Votado 4.8/5 en 4 votos -

Cada vez que preparo calabacines rellenos de atún como como una reina! Me encantan!
El calabacín es una hortaliza que gusta mucho, mas gustaria si todos supiéramos los beneficios y propiedades que tienen para nuestro organismo. Por poneros unos pocos de datos os comentaré que solo tiene 15 calorías por cada 100 gramos, que el 95 % es agua,tiene fósforo, potasio, magnesio, calcio y un montón de vitaminas como C, B3 y vitamina A, es un poderoso antioxidante y contiene Omega3, buenisimo para controlar nuestro colesterol, cuida la salud de nuestros ojos y combate el acné y las toxinas de la piel… y no sigo por que necesitaría  un post exclusivamente para contaros las numerosas propiedades que tiene. Así que vamos a la receta en cuestión!
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