4 Super datos para perder peso y no recuperarlo
Ficha: Publicado el . 2 raciones. Tiempo prep.: 30 min. Tiempo de cocinado: 1 hora. - Votado 4.8/5 en 4 votos -

Conoce en recetas ricas y salud, estos 4 datos que te permitiran perder peso y no volver a recuperarlo. Recuerda que todo esta en ti, y que la mejor manera de tener un cuerpo soñado, es con habitos, disciplina y querer ser más saludable.

Datos para perder peso realmente.

1. Debes empezar de una vez 

El momento ideal para empezar una dieta es cuando usted se propone hacerla, y no el lunes o un día específico. La idea de empezar una dieta a comienzo de la semana no tiene ningún beneficio extra, todo lo contrario, le condiciona la forma de adquirir el hábito de comer para bajar de peso. Los días indicados en una dieta sólo sirven como guía útil para saber qué y cuándo comer.

2. Reemplaza alimentos para perder peso

Elimine de la heladera los alimentos que más engordan (ricos en grasas, azúcares y condimentos) y reemplácelos por otros más saludables pero igual de sabrosos.…

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Es un blog de recetas de todo tipo, pero con especial enfasis en aquellas recetas nutritivas que nos vuelven la vida más saludable. Encontraras recetas de postres, de comidas tradicionales, como exoticas y por supuesto consejos nutritivos, donde la alimentacion puede ser la base de la vida sana

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